La Biodanza se base sur la pratique au sein d’un groupe régulier, qui progressivement va devenir une base affective, sécurisante, rassurante et nourrissante pour oser aller à la rencontre de soi, des autres et de son environnement. Il n’existe pas de Biodanza tout seul.

Une séance de Biodanza dure entre 1h30 et 2h00. C’est une expérience privilégiée pour vivre pleinement l’instant présent avec de fortes sensations cénesthésiques (ensemble de nos sensations corporelles internes)